Odeća i obuća za aktivnosti u prirodi

Nažalost, živimo u svetu gde se skoro sve meri novcem, pa je tako često ona najkvalitetnija oprema ujedno i najskuplja. To uglavnom znači da mnogima neće biti dostupna, barem ne lako. Ipak, vremenom i pravilnim ulaganjima, može se doći do vrlo kvalitetnog kompleta, bez posebnog opterećivanja budžeta.
Uloga odeće i obuće je na prvom mestu zaštitna. Ona nas ne štiti samo od neželjenih pogleda, već i od kiše, vetra, snega, hladnoće, štetnog UV zračenja, ujeda insekata, otrovnog bilja i slično. Ima nekoliko osnovnih stvari koje moramo imati na umu kada vršimo izbor odeće za autdor aktivnosti. Šta ćemo nositi zavisiti od okruženja, godišnjeg doba, nameravane aktivnosti i sličnih faktora, ali vrlo često i od toga koliko smo u stanju da se „isprsimo“ za nabavku iste. Srećom, sve je više prodavnica polovne robe, kao i militari šopova gde se mogu naći mnoge korisne stvari, često potpuno nove, po pristupačnim cenama.

Odeća za pešačenje (hajking) bi po pravilu trebala da bude lagana, da ne sputava slobodu pokreta, ali da pruža zaštitu od jakog sunca i slično. Ukoliko govorimo o kampovanju, tu je prioritet dat na slojevitom oblačenju. Kako kampovanje porazumeva barem jedno noćenje u prirodi, jasno je da morate razmišljati o noćnim satima i zahlađenju, potencijalnoj promeni vremena na gore i slično. Ukoliko govorimo o bilo kojoj aktivnosti u zimskom periodu, kampovanju, lovu ili planinarenju, jasno je da morate imati toplu odeću. Ipak, prilikom bilo kog aktivnog rada (pešačenja, izrade kampa i slično), gledajte da nosite što manje slojeva odeće. Mnogo je bolje da vam pri tome bude malo hladno, nego malo toplo. Ovo bukvalno može da vam u određenim situacijama spasi život.

Na prvom mestu, potrebno je da imate odeću koja je u stanju da apsorbuje vlagu i da je izbacuje prema vani. Ovde mislimo na znoj, kišu, možda vodu iz potoka ukoliko ste slučajno pali u njega i slično. Ovakva odeća je u stanju da upije i odvlači pomenutu vlagu sa vašeg tela i da je izbacuje prema svom vanjskom sloju. Na taj način vi ostajete suvi i sporije gubite telesnu toplotu. Dalje, mora da se brzo suši i ono glavno, da zadržava termoizolaciona svojstva čak i kada je potpuno mokra. Na žalost, svima nama omiljeni pamuk je u stvari najlošiji mogući izbor za osnovni sloj. Iako ima odlična upijajuća svojstva, ona druga dva su jako slaba. Ukoliko znamo da ljudsko telo gubi toplotu znatno brže u vodi nego na vazduhu, jasno je da mokra pamučna majica i farmerke jako lako mogu da dovedu do hipotermije. Vuna je sasvim druga priča. Čak i ukoliko je potpuno mokra, ona zadržava 65-85% izolacionih svojstava. Problem sa njom je u tome što je skupa, pa se često meša sa akrilom i sličnim materijalima, čime se prilično gubi na kvalitetu. Ipak, u pomenutim prodavnicama polovne opreme je moguće naći vojne džempere izrađene od Merino vune, a od nje nema bolje.

Već izvesno vreme su i kod nas popularni proizvodi od veštačkih materijala od kojih se pravi tzv. aktivni veš. Ovo je odličan, ako ne i najbolji izbor po svojim karakteristikama. Istina je i da zna biti skup, pa ga to čini često nedostižnim mnogim od nas. Ipak ovo je vrlo smislena investicija i preporučujemo vam da razmislite o ovome.
Što se zaštite od UV zračenja tiče, to nije posebno izražen problem. Uglavnom je dovoljno da nosimo pantalone sa dugim nogavicama i majice ili košulje sa dugim rukavima. Istina, kada su velike vrućine, niko nije posebno lud za ovim, ali nekada se mora nešto i istrpiti. Samo se setite beduina u pustinji i njihovog načina oblačenja i da oni sigurno imaju dobar razlog za to.

Naredna bitna stavka je da vaša odeća može da vas štiti od insekata. Ne zaboravite da su mnogi od insekata vektori zaraznih bolesti i da je poslednje što vam treba da prilikom voljnog ili nevoljnog boravka u prirodi zaradite neku bolest. Spušteni rukavi na košulji često nisu u stanju da vas zaštite od ujeda komaraca, iako su u stanju da prilično pomognu. Osim tipa same vrste odeće, jako je bitno i kako je nosimo. Savremeni način nošenja istrpanih majica i košulja ostavite za grad, a kada idete na izlet, lov i slično, odbacite ovu naviku. Ukoliko se provlačite kroz visoku travu, šiblje ili kroz šumu, ovo je najlakši način da kao podstanare dobijete krpelje. Ovo se odnosi i na pantalone. One obavezno trebaju biti utrpane u čizme. Ukoliko to nije moguće jer nosite patike, makar se toliko potrudite da zavežete nogavice na dnu ili ih utrpajte u čarape. Iako ste vi kul frajer i ovo vam se čini totalno džiberski, ne zaboravite da su ovo stvari koje vam mogu spasiti zdravlje ili u krajnjoj meri život.

Ono što se često zaboravlja je zaštita glave. Kako je to deo tela koji je u principu najizloženiji spoljnim uticajima, treba razmisliti i o njenoj zaštiti. Prilikom boravka u planini u letnjim mesecima, vojni šeširi (boonie hats), kačketi ili obična trougla marama iz kompleta prve pomoći su uglavnom sasvim dovoljni preko dana. Na taj način ćete se prilično efikasno odbraniti od sunčanice. Ipak, u noćnim satima, temperature znaju da drastično opadnu, pa će biti poželjno da imate vunenu kapu ili nešto slično. Naravno, ovde mogu biti od pomoći i duksevi ili jakne sa kapuljačom.

Princip slojevitog oblačenja je od izuzetne važnosti prilikom aktivnosti u prirodi. Uostalom i Nada Macura stalno priča o tome, zar ne? Koncept slojevitog oblačenja možemo najlakše da shvatimo ako izvršimo podelu odeće po slojevima i objasnimo ulogu svakog od njih. Na prvom mestu je osnovni sloj. To je onaj koji je u direktnom kontaktu sa kožom. Tu spadaju razne majice, gaće i duge gaće. Poželjno je da barem majica, ako već ne može sve, bude izrađena od modernih materijala. Istina je da znaju biti preskupe, pogotovo kod nas, ali ponavljamo vam da to posmatrate kao investiciju. Ono što treba da izbegavamo, koliko god je to moguće, su pamučni odevni predmeti. Osnovna uloga ovog sloja je da kupi znoj i ne dozvoli da dođe do pothlađivanja

Vanjski sloj je onaj koji je po pravilu izložen vanjskim uticajima. To znači da treba da bude otporan na njih. Idealno bi bilo kada bi bio vodonepropusan, paropropusan, mehanički vrlo izdržljiv, lak za održavanje i jeftin. Nismo sigurni da još uvek postoji ovakav, ali ima ih dosta koji su tu negde. Na primer, jakne od gorteksa, pogotovo vojne, su dobar primer za nekoliko prvih stavki. Ipak, nisu jeftine i prilično su komplikovane za pravilno održavanje u našim uslovima. Dobar primer su razne vojničke jakne, poput britanskih parki. Prilično su vodootporne, materijal je solidne mehaničke čvrstoće i jednostavno se održavaju. Iako su izrađene od pamuka, to nije problem pošto su delimično vodootporne. Osim toga, imaju gomilu džepova koji mogu da posluže za nošenje razne opreme. Uslovno rečeno, mana im je to što su urađene u maskirnom dezenu, što je mnogima neprihvatljivo. Nama automatski pada na pamet ona narodna izreka o tome kome smetaju dlake, ali ovo nije mesto za takve mudrosti…
Razne verzije anoraka su nekada bile vrlo popularne među planinarima, a koliko vidimo, opet se vraćaju u modu. Nekada su bile izrađene od neke vrste tanjeg ceradnog platna (pamuk), ali su vrlo često bile tretirane voskom radi vodonepropusnosti. Takođe, razni šuškavci, iako slabijih mehaničkih svojstava, mogu da budu vrlo dobar vanjski sloj zbog male mase i zapremine, ali zato odlične vetronepropusnosti.
Srednji sloj naravno ide između osnovnog i vanjskog. Njegova glavna namena je toplotna izolacija. U zavisnosti od spoljne temperature, možemo da koristimo nekoliko slojeva. Generalno, više tanjih slojeva se smatra boljom izolacijom od jednog debelog sloja. Odličan primer odevnih predmeta za srednji sloj su vuneni džemperi, flanelske termo košulje, razni duksevi i jakne od flisa ili sa ispunom od holofila. Iako neki od njih nemaju baš najbolja mehanička svojstva, ne griju najbolje u vlažnom stanju, imaju nešto veću masu u odnosu na zapreminu ili koštaju malo više, svi rade svoj osnovni zadatak vrlo dobro. Za koji ćemo se od njih odlučiti je samo do nas.

I jedna mala digresija. Jedan od razloga zašto nije zgorega imati malo komotniji vanjski sloj je u tome što je moguće postaviti više srednjih slojeva. Ukoliko u kritičnim situacijama ne raspolažemo sa njima, možemo koristiti stare novine, suvu travu, lišće ili iglice četinara. U stvari, nekad je ok da koristimo čak i mokro lišće, ali samo dotle dok ne dolazi u kontakt sa kožom ili osnovnim slojem. Zapamtite, kada govorimo o odevanju i preživljavanju, ključ je u izolaciji, pravilnoj upotrebi onoga čime rapsolažemo i vašoj domišljatosti. Budite kreativni i eksperimentišite sa opremom tako da odgovara vašim potrebama. Nije loše da je testirate u kontrolisanim uslovima, različitim podnebljima i meteo situacijama. Na taj način ćete sami doći do ideje šta je najbolje za vas, koji deo opreme radi, a koji treba zameniti efikasnijim.

Pantalone su priča za sebe. Na neki način mogu da budu i osnovni i vanjski sloj, ali i srednji. Iako mnogi preferiraju farmerke, ovde je bolje zaobići ih. Kao što smo već rekli, pamuk nije najsrećnije rešenje. Sa druge strane,ni vunene bridž pantalone nisu velika sreća ako morate da ih nosite na +40 stepeni. Verovatno je najbolji kompromis neka civilna verzija vojnih pantalona, tzv. džeparica. Uglavnom su rađene od mešavine prirodnih i veštačkih vlakana. To znači da se relativno brzo suše, prilično su dobar termoizolator čak i kada su mokre, mehanički su otporne i imaju „brdo“ džepova. Nekada je važno imati gde staviti kojekakve sitnice, a da ne morate svaki čas da skidate ruksak. Pored maskirnih dezena, tu su i jednobojne pantalone, te je to veliki plus pojedinim korisnicima koji ne žele da izgledaju kao pripadnici paravojnih snaga.
Pored adekvatne odeće, bitna je i obuća. U stvari, nekada je čak i bitnija. U zavisnosti od tipa aktivnosti, tako vršimo i izbor obuće. Iako su patike verovatno najudobnija moguća varijanta, isto tako su i verovatno najlošiji mogući izbor, barem sa stanovišta bezbednosti. Ukoliko se jednodnevni izlet u planini pretvori u borbu za goli život, definitivno će vam trebati nešto što će sprečiti (koliko je to moguće) da iščašite zglob ili da vam noge ostanu suve. A to pomenute patike teško da mogu da vam obezbede sa visokim stepenom verovatnoće. Idealno, obuća bi trebala da bude udobna, ali ujedno i vrlo otporna na mehanička oštećenja, da dobro štiti nogu i da je barem vodootporna, ako već nije vodonepropusna. Iz iskustva preporučujemo da koristite veći broj od onog kojeg redovno nosite. Na taj način imate dovoljno prostora za debele čarape, ali i prilikom hodanja nizbrdo sprečavate podbijanje prstiju koje zna biti prilično bolno posle nekog vremena.

Takođe, đonovi bi trebali da budu od takvog materijala da se ne kližu po mokroj travi, ali i da pružaju dobru izolaciju od tla. To obično znači nešto malo deblji đon i manju udobnost pri hodanju. Ali nekada je jednostavno neophodno napraviti određeni kompromis. Planinarske cipele i vojničke čizame su manje udobne od patika, ali su i te kako mehanički otpornije, sa debljim đonovima i najčešće su vodootporne. U stvari, većina sadašnjih modela inkorporira gorteks membranu pa su u potpunosti vodonepropusne, ali ipak dozvoljavaju stopalima da „dišu“. Na taj način se manje gubi telesna toplota i sprečavaju neke od bolesti stopala. Te iste bolesti mogu da dovedu do privremene imobiliziranosti što je definitivno nešto što ne želite da vam se dogodi u planini, pogotovo ako nemate vezu sa spoljašnjim svetom.

I na kraju, pomenućemo čarape. Iako spadaju u odeću, konkretno osnovni sloj, spomenućemo ih zajedno sa obućom. Ovo je jedan od onih delova opreme za koji savetujemo da obavezno nosite rezervu. Suve noge su neopisiva sreća na terenu. Bez obzira na paropropusnost savremenih membrana, noge se znoje, pa treba voditi računa o tome. Na prvom mestu, odaberite udobne čarape. Verujemo da vam o ovome ne treba ništa objašnjavati. Na drugom mestu, materijal od kojeg su izrađene je takođe bitan. Vunene čarape su odličan izbor. Njihova nabavka ne bi trebalo da predstavlja poseban problem pošto svako od nas ima neku babu na selu koja ih još uvek plete na starinski način. Takođe, miks vune sa veštačkim materijalima je prihvatljiv izbor. Akril, rajon i poliester imaju dobre, ali i loše strane. Ipak, mogu se smatrati dobrim izborom. Ukoliko baš insistirate na pamučnim čarapama, gledajte da to budu sportske. Ako već nisu dobra termo izolacija, barem neka budu udobne. Ali u tom slučaju, obavezno neka rezervne budu od vune. I jedan mali trik koji vuče poreklo od američkih vojnika. Da bi izbegli žuljeve prilikom dugotrajnih marševa, ispod regularnih čarapa su nosili ženske štrample ili dokolenice. Na taj način se smanjuje trenje koje i jeste izvor žuljeva. Možda sve ovo ne zvuči baš mačo, ali radi.
Nadamo se da smo vam ovim tekstom pomogli, a posebno početnicima oko izbora adekvatne odeće i obuće za neke buduće avanture u prirodi. Ukoliko dođe do nekih neočekivanih momenata, barem će biti adekvatno opremljeni u ovom segmentu.

Ninoslav Trifunović